T-Fal

調理時間調理時間
11
ジャンルジャンル
中華風
レベルレベル
普通
塩分塩分
2.3g
カロリーカロリー
413kcal
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料(2人分)

  • ひやご飯300g
  • 焼豚(市販)40g
  • 長ネギ1/3本(40g)
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • コショウ適量
  • 卵(L玉)1個
  • オリーブオイル大さじ1(15cc)
  • 大さじ1
  • 使用モード:モード②

    アクティフライ調理時間:11分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • 焼豚は5mmの角切り、長ネギは薄い小口切りにする。卵は事前に溶きほぐしておく。
  • フライパンの中にオリーブオイルと酒を回し入れ、溶きほぐした卵を入れる。モード②で時間を3分に設定し、スタートボタンを押す。
  • 終了したらふたを開け、ご飯を全体にほぐして入れる。ねぎ、焼豚、塩、コショウ、しょうゆを回し入れ、時間を8分追加し、スタートボタンを押す。
  • 終了アラームが鳴ったらふたを開け、全体をよく混ぜたら、お皿に盛り付ける。