T-Fal

チキンチーズカツ(井上真里恵先生のレシピ)

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アツアツのチーズがとろ〜り溶け出す

調理時間調理時間
20
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料(2人分)

  • 鶏胸肉350g
  • スライスチーズ1枚
  • 塩、コショウ各少し
  • 薄力粉大さじ3
  • 溶き卵1個
  • パン粉1と1/2カップ
  • オリーブオイル付属のオイルスプレーで各4プッシュ(14.4㏄)
  • クレソン適量
  • 使用モード:モード①

    アクティフライ調理時間:20分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • 鶏肉は8等分(4㎝×5㎝角)に切り、横に切り込みを入れて開く。チーズは8等分に切る。
  • 鶏肉1枚を広げ、チーズを挟むように折りたたんで包み、全体に塩、コショウをふる。