T-Fal

ボリュームたっぷりなのにオイルカット!

調理時間調理時間
20
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

アクティフライ

材料(2人分)

  • 鶏モモ唐揚げ用肉250g
  • 片栗粉大さじ3
  • コーンスターチ(なければ薄力粉)大さじ1
  • 水菜(葉の部分)適量
  • 【A】

  • しょうゆ大さじ1
  • 大さじ1/2
  • おろしショウガ小さじ1
  • 塩、コショウ各少し
  • 【甘酢ダレ】

  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 【タルタルソース】

  • ゆで卵(みじん切り)1個
  • タマネギ(みじん切り)大1/4個(50g)
  • マヨネーズ大さじ6
  • ピクルス(みじん切り)大さじ2
  • パセリ(みじん切り)大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • レモン汁少し
  • 塩、コショウ各少し
  • 使用モード:モード①

    アクティフライ調理時間:20分

調理手順

【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】

  • 鶏肉はカットが必要なものはひと口大に切り、【A】を入れたボウルに入れ、手でよくもみ込んで30分ほど漬けておく。
  • 甘酢ダレをつくる。ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、砂糖を溶かしておく。
  • タルタルソースをつくる。ボウルにタルタルソースのすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。
  • バットに片栗粉とコーンスターチを混ぜ合わせ、手順1に粉をまぶし、余分な粉をしっかりはたき落とす。
  • 洗ったフライパンに手順4を重ならないように入れ、モード①で時間を20分に設定し、調理する。終了したら一度、ペーパータオルに上げて油をきり、熱いうちに甘酢ダレにくぐらせ、好みで水菜を敷いた上にのせ、タルタルソースをかける。