18分
洋風
普通
アクティフライ
ポークソテー（井上真里恵先生のレシピ）
男性も大満足のボリュームと味だから、すぐに我が家の定番料理に
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材料（2人分）
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- ワカメ（塩蔵）20ｇ
- 長ネギ1/7本強（16ｇ）
- 油揚げ1/4枚
- だし汁1と1/2カップ
- 水1/2カップ
- みそ大さじ2
使用モード：モード②
アクティフライ調理時間：15分
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調理手順
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【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】
- ワカメは水洗いし、2㎝幅に切る。長ネギは5㎜幅の小口切りにする。油揚げは1㎝幅に切る。みそはだし汁と水と合わせて溶かしておく。
- フライパンにすべての材料をまんべんなく入れ、モード②で時間を15分に設定し、調理する。
