T-Fal

パスタツナソース弁当(トンナートソース)

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●ツナソースパスタ ●タコとじゃがいものバジルサラダ ○ミネストローネスープ ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

調理時間調理時間
35
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
4.0g
カロリーカロリー
1413kcal
レシピで使用している製品

ハンドブレンダー(クリック&ミックス)

材料(2人分)

    <ツナソースパスタ>

  • ショートパスタ120~160g
  • ブロッコリー1/2房
  • ケッパー10g
  • 塩、こしょう少々
  • A

  • ツナ150g
  • マヨネーズ150g
  • アンチョビフィレ1枚
  • <タコとじゃがいものバジルサラダ>

  • じゃがいも1個
  • 茹でタコ

  • バジルの葉6枚
  • オリーブオイル大さじ4
  • 塩、こしょう少々
  • 【使用アタッチメント】

    ・ミンサー(赤)

    ・ブレンダー(緑)

調理手順

<タコとじゃがいものバジルサラダ>

  • じゃがいもは芽を取り、蒸すか茹でて皮をむく。茹でたじゃがいも、タコはひとくち大にカットしておく。
  • クッキングカップにバジルの葉と、オリーブオイル、塩、こしょうを入れ、ミンサー(赤)で混ぜ合わせる。
  • 手順1のじゃがいもとタコに2を適量かけ、和える。塩で味を調える。