10分
洋風
簡単
ハンドブレンダー（インフィニーフォース）
トマトとオクラの冷製スープ
疲労回復に◎ トマトとお酢の酸味が、疲れた身体を癒します。夏バテの時にGoodなスープです。
かぼちゃオレンジスープ
お気に入りに入れるお子様にぴったり！トロピカルな味わい。暖かいままでも、冷蔵庫で冷やしてジュースのようにしても美味しくいただけます。
調理時間- 10分
ジャンル- 洋風
レベル- 簡単
塩分- 0.0g
カロリー- 132kcal
- レシピで使用している製品
ハンドブレンダー（インフィニーフォース）
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材料（2人分）
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- かぼちゃ（正味）100g
- オレンジ2個
- レモン1個
- 水150ml
使用アタッチメント：ブレンダー
ダスピードダイヤル：中速10
＊かぼちゃはまとめて茹でて冷凍しておくと便利です。
＊汁気が少ない場合は水を加えて調整して下さい。
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調理手順
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- かぼちゃは種と皮を除いて小さめに切ってなべに入れ、水を加えてゆでる。
- 手順1が柔らかくなってきたら、ハンドブレンダーでつぶつぶ感が少し残るようにつぶし、オレンジとレモン汁を絞って混ぜ合わせる。
