T-Fal

ベリーとアボカドのスムージー

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プレママ&ママのための栄養レシピ。 豆乳を使ったヘルシーで美味しいスムージー。

調理時間調理時間
5
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ハンドブレンダー(ベビーマルチ/ベビー)

材料(1食分)

  • 冷凍ミックスベリー(半解凍する)50g
  • アボカド(皮をむく)1/4個
  • レモン果汁小さじ1
  • はちみつ小さじ2
  • 豆乳130ml

調理手順

  • クッキングカップにすべての材料をいれる。
  • スピードH〜ターボでなめらかになるまで混ぜる。