グリーンスムージー

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プレママ＆ママのための栄養レシピ。りんごとオレンジの甘味で飲みやすい！

調理時間: 10分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品: ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

材料（1食分）

小松菜(2cm幅に切る)50g
りんご(2cm角に切る)1/4個
オレンジ(皮をむき2cm角に切る)1/4個
レモン果汁小さじ1
水120ml

調理手順

クッキングカップにすべての材料を入れる。
スピードH〜ターボでなめらかになるまで混ぜる。

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