【カラフルチョップドサラダ】

• きゅうり1/3本
• パプリカ1/3個
• セロリ1/3本
• レタス2枚
• MIXビーンズ1P
• もち麦（茹で）20g
• カッテージチーズ20g
• アーモンドスライス3g
• イタリアンパセリ適量

【ドレッシング】（3人分 約50ml）

• 塩小さじ1
• こしょう少々
• はちみつ小さじ1
• 白ワインビネガー大さじ2
• マスタード小さじ2
• オリーブオイル大さじ3

【カナッペ】

バゲット

半分

• オリーブオイル少々

＜カナッペ＞

• バゲットを薄くスライスする。
• スライスしたバゲットに、チョップドサラダをのせ、オリーブオイルをかける。
• ＊お好みで、生ハムやスモークサーモンをのせてもおいしいです。