T-Fal

イカと大根の煮物

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イカのうま味と大根の甘みとが互いに引き立て合う一品です。 【準備時間：15分】

調理時間調理時間
10分
ジャンルジャンル
和風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
145kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 大根（厚めにむき 2cm半月切り）12cm
  • イカ（1cm幅、 脚は2本ずつに切る）1杯
  • だし汁250ml
  • しょうゆ大さじ3
  • 砂糖大さじ2
  • 酒大さじ2
  • みりん大さじ2

調理手順

  • Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「イカと大根の煮物」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • すべての材料を入れ、大根、イカをなじませる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、煮汁をからませて、召し上がれ。
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