T-Fal

グリーンカレー

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さわやかな辛さが人気のタイカレー。ココナッツミルクとナンプラーが、美味しさの秘密です。 【準備時間：10分】

調理時間調理時間
2分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
363kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 鶏もも肉（一口大）-A300g
  • しめじ（小房に分ける）-A100g
  • ピーマン（5mm細切り）-A80g
  • 赤パプリカ（5mm細切り）-A60g
  • なす（1cm角）-A160g
  • グリーンカレーペースト-A36g
  • サラダ油-A大さじ1
  • ココナッツミルク400g
  • ナンプラー大さじ1
  • 砂糖小さじ1

調理手順

  • Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「グリーンカレー」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、Aを入れ、油が全体にまわるまで炒める。OKボタンを押す。
  • ココナッツミルク、砂糖、ナンプラーを加え、混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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