彩り蒸し野菜サラダ
お気に入りに入れる豊富な野菜でビタミンクッキング！ 【準備時間：8分】
調理時間- 1分
ジャンル- 和風
レベル- 簡単
塩分- 2.2g
カロリー- 614kcal
- レシピで使用している製品
クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）
クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）
クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）
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材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）
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- アスパラガス（2等分）2本
- ズッキーニ（乱切り）1本
- 赤ピーマン（乱切り）40g
- 黄ピーマン（乱切り）40g
- スナップエンドウ8本
- カリフラワー（小房に分ける）8個
- 塩少々
- お好みのドレッシング少々
- 水300ml
（蒸しかご用）
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調理手順
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- 「レシピ」メニュー→「前菜」→「彩り蒸し野菜サラダ」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 蒸しかごに野菜全部を並べ、水、かごをなべに入れる。塩をふる。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、お好みのドレッシングを添えて、召し上がれ。