T-Fal

グリーンカレー

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さわやかな辛さが人気のタイカレー。ココナッツミルクとナンプラーが、美味しさの秘密です。 【準備時間：10分】

調理時間調理時間
9分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
363kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

  • ココナッツミルク400g
  • ナンプラー大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 水大さじ2

    • (A)

  • 鶏もも肉(一口大)300g
  • しめじ(小房に分ける)100g
  • ピーマン(5mm細切り)80g
  • 赤パプリカ(5mm細切り)60g
  • なす(1cm角)160g
  • グリーンカレーペースト36g
  • サラダ油大さじ1

調理手順

  • 「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「グリーンカレー」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、Aを入れ、油が全体にまわるまで炒める。OKボタンを押す。
  • 水、砂糖、ナンプラーを加え、混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ココナッツミルクを加え温める。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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