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チキンジンジャー（1週間レシピ・春）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・春の金曜レシピ。 鶏もも肉がふっくら。子供にも人気の味。 【準備時間：5分】

調理時間調理時間
3分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
普通
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

  • 鶏もも肉(1枚200g)800g
  • オリーブ油大さじ1

    • (A)

  • おろししょうが小さじ2
  • 塩小さじ1
  • こしょう少々
  • 薄力粉大さじ1

    • (B)

  • おろししょうが小さじ2
  • ウスターソース大さじ3
  • しょうゆ大さじ3
  • 酒大さじ1.5
  • はちみつ大さじ2
  • 砂糖小さじ3
  • 水50ml

調理手順

  • 「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「チキンジンジャー」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フォークで肉に穴をあけAを全体にまぶす。OKボタンを押す。
  • 油を入れ、肉の両面を焼きつける。OKボタンを押す。
  • Bを加える。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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