3分
洋風
簡単
クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）
海鮮アヒージョ
クックフォーミーで時短で簡単な糖質コントロール食！
海老のチリソース(エビチリ)
お気に入りに入れる圧力調理で海老ふっくら美味しい！
調理時間- 1分
ジャンル- 中華風
レベル- 簡単
塩分
カロリー
- レシピで使用している製品
クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）
クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）
クックフォーミー タッチ 3L（270レシピ内蔵）
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材料（4人分）
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- 海老(背わたを取り、塩こしょう)20尾(360g)
- 長ねぎ(粗みじん切り)1/2本
- おろしにんにく小さじ1/2
- しょうが(みじん切り)5g
- ごま油小さじ2
- 酒大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- 豆板醤小さじ1/2
- 鶏ガラスープ小さじ1/2
- 水150ml
- ケチャップ大さじ3
- 塩小さじ1/4
- 酒大さじ1
＜下味用＞
＜A＞
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調理手順
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- 海老に下味をつける。
- Aを鍋に入れよく混ぜ、残りの材料をすべて鍋に入れる。
- 「マニュアル調理」メニュー →「圧力調理」→ 時間1分 → OKボタンを押し調理スタート。
- 圧力が抜け調理が終了したら、ふたを開け、全体を混ぜ出来上がり。
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