T-Fal

スーパーグリーン

お気に入りに入れる

栄養価の高いケールに林檎とバナナを加えた飲みやすいドリンクです。

調理時間調理時間
10
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ミキサー(ミックス&ドリンク)

材料(1人分)

  • ケール(2cm幅に切る)50g
  • りんご(2cm幅に切る)1/4個
  • 冷凍バナナ(2cm幅に切る)大1本
  • クルミ10g
  • ココナッツオイル大さじ1
  • 180ml

調理手順

  • ブレンダー容器に水、ココナッツオイル、バナナ、りんご、クルミ、ケールの順に材料を入れ、滑らかになるまで、高速ボタン(II)で撹拌する。(約20秒)