10分
洋風
簡単
ミキサー（ミックス＆ドリンク）
スーパーグリーン
栄養価の高いケールに林檎とバナナを加えた飲みやすいドリンクです。
グリーンエナジー
お気に入りに入れる朝の栄養をフルチャージ 豆乳でまろやかな仕上がりに
調理時間- 5分
ジャンル- 洋風
レベル- 簡単
塩分
カロリー
- レシピで使用している製品
ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）
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材料（4人分）
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- ほうれん草200g
- バナナ1本
- オレンジ2個
- 豆乳400ml
- はちみつ大さじ1
タンパク質、ビタミン、カルシウム、鉄分たっぷりで、風邪をひきにくい丈夫な体に。
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調理手順
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- ほうれん草は根元を切り2cm幅の長さに切る。バナナ、オレンジは皮をむき2〜3cm角に切る。
- ミキサー容器にすべての材料を入れふたをし、H(高速回転)で滑らかになるまで撹拌する。
