T-Fal

アボカドセサミ

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アボカドのコクと黒ごまの香り 美容に嬉しい食材をつめこみました

調理時間調理時間
5
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ミキサー(ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ)

材料(4人分)

  • アボカド1個
  • 黒ごま大さじ3
  • はちみつ大さじ2
  • アーモンドミルク400ml
  • 製氷皿で作った氷10個
  • 200ml
  • アボカドに豊富に含まれるビタミンやミネラルには生活習慣病予防など多くの効能が期待できます。

調理手順

  • アボカドは2〜3cm角に切る。
  • ミキサー容器にすべての材料を入れふたをし、H(高速回転)で滑らかになるまで撹拌する。