T-Fal

ジンジャークランチフラッペ

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バナナとメープルのまろやかな甘さを、しょうがの辛みが引き立てます。グラノラと氷のざくざく食感が楽しい！

調理時間調理時間
5分
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
カロリーカロリー
レシピで使用している製品

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

材料（1人分）

  • バナナ1本
  • しょうが1片
  • メープルシロップ大さじ1
  • アーモンド大さじ2
  • グラノラ大さじ1
  • アーモンドミルク100ml
  • 氷5個

    • しょうがの辛味成分には、体を温める作用があります。冷えが気になるフラッぺにうってつけ。

調理手順

  • バナナ、しょうがは皮をむき、1.5cm角に切る。
  • ミキサー容器にすべての材料を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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