• かに缶(45g)1/2缶
• 長ねぎ1/2本
• しょうが1片
• 白菜2枚
• チンゲン菜1/2株
• しいたけ2枚
• ごま油大さじ1/2
• 酒大さじ1
• 中華スープ400cc
• しょうゆ少々
• 塩適量
• こしょう適量
• 水溶き片栗粉(同量の水で溶いた片栗粉)大さじ1/2

加圧時間
＜高圧 / 低圧切替タイプの場合＞
【高圧3分 / 低圧4分→急冷】
＜圧力切替がないタイプの場合＞
【4分→急冷】

• かに肉は、軽く水分を絞り、軟骨があれば取り除く。しょうがはせん切り、長ねぎは5cmに切り、縦4等分にする。
• しいたけは薄切り、白菜はひと口大、チンゲン菜は縦半分に切る。
• なべにごま油を熱し、①を軽く炒め、酒を加えて少し煮詰める。
• 中華スープ、②を加え、煮立て、浮いてくるアクを取り除き、ふたをして加圧する。加圧終了後火を止め、急冷してふたをあける。
• 再度火にかけ、しょうゆ、塩、こしょうで味を調えて、水溶き片栗粉でとろみを付けて仕上げる。