プロヴァンス野菜グリル(井上真里恵先生のレシピ)
野菜がたくさん食べられるヘルシー料理
- 調理時間
- 8分
- ジャンル
- 洋風
- レベル
- 普通
材料(2人分)
- パプリカ(赤、黄)
- 各1/6個
- ズッキーニ
- 1/2本(75g)
- ミニトマト
- 適量
- 水
- 大さじ1
- オリーブオイル
- 小さじ1(5㏄)
- 塩、コショウ
- 各少し
使用モード:モード②
アクティフライ調理時間:6~8分
※材料を入れてボタンを押せば、あとはでき上がりを待つだけ。メイン料理のつけ合わせにもぴったりです。
調理手順
- パプリカは小さめのひと口大に切り、ズッキーニは2㎜厚さの輪切りにする。ミニトマトはヘタを除く。
- フライパンにすべての材料を入れ、モード②で時間を6〜8分に設定し、調理する。
【表記している調理時間は、アクティフライを使用した加熱時間です。】