チリビーンズ

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チリビーンズ

スパイシーな味と香りが楽しめます。

【準備時間：10分】

調理時間: 10分
カロリー: 249kcal
ジャンル: 洋風
レベル: 普通

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

レッドキドニービーンズ缶: 240g

玉ねぎ（みじん切り）: 1個

牛ひき肉: 160g

にんにく（みじん切り）: 1片

オリーブ油: 大さじ1

カットトマト缶: 400g

水: 100ml

クミンパウダー: 小さじ1

チリパウダー: 小さじ1

ケチャップ: 大さじ1

コンソメ（顆粒）: 小さじ1

塩こしょう: 少々

シュレッドチーズ: 少々

調理手順

Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「チリビーンズ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
予熱が完了したら、油、玉ねぎ、にんにく、肉、クミン、チリを入れ、肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
水、コンソメ、トマト缶、豆、ケチャップ、塩こしょうを入れ混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、チーズをのせて、召し上がれ。

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