チリビーンズ
お気に入りに入れるスパイシーな味と香りが楽しめます。 【準備時間：10分】
調理時間- 10分
ジャンル- 洋風
レベル- 普通
塩分- 2.0g
カロリー- 187kcal
- レシピで使用している製品
クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）
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材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）
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- レッドキドニービーンズ缶240g
- 玉ねぎ（みじん切り）1個
- 牛ひき肉160g
- にんにく（みじん切り）1片
- オリーブ油大さじ1
- カットトマト缶400g
- 水100ml
- クミンパウダー小さじ1
- チリパウダー小さじ1
- ケチャップ大さじ1
- コンソメ（顆粒）小さじ1
- 塩こしょう少々
- シュレッドチーズ少々
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調理手順
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- Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「チリビーンズ」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 予熱が完了したら、油、玉ねぎ、にんにく、肉、クミン、チリを入れ、肉の色が変わるまで炒める。OKボタンを押す。
- 水、コンソメ、トマト缶、豆、ケチャップ、塩こしょうを入れ混ぜ合わせる。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、チーズをのせて、召し上がれ。