真だらの洋風煮込み
お気に入りに入れるトマトジュースを使って簡単洋風スープ煮込み！ 【準備時間：15分】
調理時間- 2分
ジャンル- 洋風
レベル- 普通
塩分- 2.3g
カロリー- 214kcal
- レシピで使用している製品
クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）
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材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）
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- 真だら（塩こしょうする）4切れ
- あさり（殻付き・砂抜き）12粒
- じゃがいも（5mm半月切り）1.5個
- 玉ねぎ（スライス）1個
- しめじ（小房に分ける）100g
- にんにく（みじん切り）1片
- オリーブ油大さじ1
- トマトジュース80ml
- 水80ml
- コンソメ（顆粒）小さじ1
- 刻んだパセリ（仕上げ用）少々
- 塩こしょう少々
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調理手順
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- Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「真だらの洋風煮込み」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 予熱が完了したら、油、にんにく、玉ねぎ、じゃがいもを入れ、香りが出るまで炒める。OKボタンを押す。
- しめじ、トマトジュース、コンソメ、水、真だら、あさりを入れる。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味し、パセリを散らして召し上がれ。