メカジキのトマト煮込み
お気に入りに入れる色鮮やかなトマトソースの酸味が食欲をそそります。 【準備時間：10分】
調理時間- 10分
ジャンル- 洋風
レベル- 普通
塩分
カロリー- 372kcal
- レシピで使用している製品
クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）
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材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）
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- メカジキ（塩こしょうする）4切れ
- にんにく（みじん切り）小さじ2
- 玉ねぎ（みじん切り）1/2個
- カットトマト缶400g
- オリーブ油大さじ2
- 塩小さじ1/2
- ドライバジル小さじ1/2
- 塩こしょう少々
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調理手順
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- Cook4me expressに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「メカジキのトマト煮込み」を選択しOKボタンを押す。
- 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
- 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
- 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- 予熱が完了したら、油、玉ねぎ、にんにくを入れ炒める。OKボタンを押す。
- トマト、バジル、塩を入れる。メカジキを並べて入れる。OKボタンを押す。
- 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
- フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
- ブザーが鳴ったら、塩こしょうで調味して、召し上がれ。