T-Fal

かぼちゃオレンジスープ

お気に入りに入れる

お子様にぴったり!トロピカルな味わい。暖かいままでも、冷蔵庫で冷やしてジュースのようにしても美味しくいただけます。

調理時間調理時間
10
ジャンルジャンル
洋風
レベルレベル
簡単
塩分塩分
0.0g
カロリーカロリー
132kcal
レシピで使用している製品

ハンドブレンダー(インフィニーフォース)

材料(2人分)

  • かぼちゃ(正味)100g
  • オレンジ2個
  • レモン1個
  • 150ml
  • 使用アタッチメント:ブレンダー

    ダスピードダイヤル:中速10

    *かぼちゃはまとめて茹でて冷凍しておくと便利です。

    *汁気が少ない場合は水を加えて調整して下さい。

調理手順

  • かぼちゃは種と皮を除いて小さめに切ってなべに入れ、水を加えてゆでる。
  • 手順1が柔らかくなってきたら、ハンドブレンダーでつぶつぶ感が少し残るようにつぶし、オレンジとレモン汁を絞って混ぜ合わせる。