春キャベツとオイルサーデインのマスタード炒め
お気に入りに入れるいつもの野菜炒めが、オシャレに！
調理時間- 10分
ジャンル- 洋風
レベル- 簡単
塩分- 0.8g
カロリー- 113kcal
- レシピで使用している製品
フライパン・鍋
取っ手のとれるフライパン・鍋
-
材料（4人分）
-
- 春キャベツ半個
- オイルサーデイン1缶（80グラム）
- 粒マスタード大２
- しょうゆ小１
- ピンクペッパー（お好みで）適量
-
調理手順
-
- キャベツは芯を切り取りながら、食べやすい大きさに切る。
- オイルサーデインを缶からとりだし（身だけ、漬けてある油は使わない）、中火にかけたウォックパンに加えて崩しながら炒める。キャべツを加えてしんなりするまで炒め、マスタード、しょうゆ（香りづけ）を加えて全体にからめる。お好みでピンクペッパーを飾る。