焼きトマトと新玉ねぎのドリア
- 調理時間
- 20分
- カロリー
- 278kcal
- 塩分
- 1.1g
- ジャンル
- 洋風
- レベル
- 簡単
材料(4人分)
- トマト(中)
- 3個
- 新玉ねぎ
- 半個
- 冷ごはん
- 茶碗2杯分
- 牛乳
- 1/2カップ、100CC
- チーズ(ピザ用など溶けるもの)
- 80グラム
- 卵
- 1個
- しょうゆ
- 小2
調理手順
- 冷ごはんに牛乳を入れて混ぜる。オーブンを200度に予熱する。
- トマト3個は、くし形に切って種をとり、ざく切りにする(皮はお好みで)。新玉ねぎは粗みじんぎりにする。
これをフライパンに平らに並べて、中火で焼くように炒める(あまり動かさずに、水分を飛ばす感じで)。
玉ねぎが焦げないように気をつけながら1分ほど焼いたら、弱火にし、しょうゆをまわしかけ火をとめる。
手順1のごはん+牛乳を全体に加えてまぜ、真ん中に少しくぼみを作り卵を割り入れ、チーズを全体にのせ、200度のオーブンで15分焼く。
※ご使用のオーブンによって加減して下さい。